Grounding: Menyambungkan Kembali Tubuh dengan Energi Bumi
Kapan terakhir kali kakimu menyentuh tanah secara langsung — dan apa yang sebenarnya terjadi di dalam tubuhmu saat itu?
Grounding, atau yang juga dikenal sebagai earthing, adalah praktik menyambungkan tubuh langsung dengan permukaan bumi, baik melalui berjalan tanpa alas kaki di tanah, rumput, pasir, atau dengan berbaring di atas permukaan alam. Konsep ini didasarkan pada pemikiran bahwa bumi memiliki muatan energi alami yang dapat membantu menyeimbangkan energi tubuh kita.