Mulai Pola Hidup Sehat dengan Benar

Kami, Ardi dan Zahra, adalah pendiri AZ, sebuah platform kesehatan yang lahir dari pengalaman pribadi kami menghadapi berbagai tantangan kesehatan. Zahra sudah berjuang melawan penyakit autoimun SLE (lupus) selama lebih dari 15 tahun, yang membuat sistem imun Zahra menyerang hampir semua organ vital: otot, sendi, pembuluh darah, jantung, ginjal, bahkan otak. Selain itu, Zahra juga menghadapi komplikasi lain seperti GERD, leaky gut, PCOS, insomnia, brain fog, anxiety, hingga depresi. Bahkan seorang profesor pernah mengatakan bahwa kasus Zahra adalah salah satu yang paling parah yang pernah beliau temui.

Kami sudah mencoba berbagai pengobatan, berkonsultasi dengan banyak dokter dan profesor, dan menjalani berbagai treatment—tapi tidak membawa hasil, bahkan kondisi Zahra semakin memburuk. Sampai akhirnya di titik terendah, kami sadar bahwa kami tidak bisa terus bergantung pada pengobatan konvensional. Kami harus mengambil kendali dan mencari solusi yang benar-benar bisa menyembuhkan Zahra.

Kami mulai belajar kesehatan secara mendalam—membaca banyak buku, literatur ilmiah, mengikuti riset terbaru, dan belajar dari dokter-dokter terkemuka di seluruh dunia. Proses ini penuh dengan trial and error, tapi Alhamdulillah, upaya ini membuahkan hasil. Kondisi Zahra perlahan mulai membaik dan sekarang Zahra bisa beraktivitas lagi dengan normal tanpa obat. Ardi pun berhasil melawan obesitas, diabetes, dan kolesterol dengan menerapkan pola hidup sehat secara holistik, dimulai dari makanan yang kita konsumsi.

Kami menyadari satu hal penting: banyak sekali informasi misleading tentang kesehatan, pola hidup yang selama ini dianggap “sehat” justru menjadi akar masalah banyak penyakit kronis. Sistem di sekitar kita menjadikan kita konsumen food industry, farmasi, dan rumah sakit seumur hidup.

Karena itu, kami menyusun apa yang telah kami pelajari ke dalam Panduan Makan Sehat ini. Kami merasa perlu berbagi semua yang telah kami pelajari, supaya orang lain tidak perlu mengalami penderitaan yang sama seperti yang kami alami. Harapan kami, semakin banyak orang yang bisa sehat, sembuh dari penyakit kronis, dan menjalani hidup yang lebih baik. ❤️